फिल्मों की शूटिंग के बाद कहां जाते हैं हीरो-हीरोइन के पहने महंगे-महंगे कपड़े? इस तरह होता है इस्तेमाल
यह सबसे अच्छा स्मृति और बुद्धिमत्ता के लिए है. घी सरसों और नीम के पत्ते के साथ मिलाकर धूनी के लिए प्रयोग किया जाता है.
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घी से बने लड्डू, पिन्नियों और हलवे का सेवन करें।
इतना ही नहीं घी में मौजूद एमिनो एसिड पेट की चर्बी को कम करने में भी मदद करता है.
पूरे शरीर पर देसी घी की मालिश करें फिर गुनगुने पानी से नहाएं. त्वचा मुलायम होगी.
* सर्दी और कफ के दौरान घी का उपयोग करने से हालत और भी खराब हो सकती है.
- एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण रखता है.
इन सब के बातों के अलावा रुजुता इस बात की भी सलाह देती हैं कि , ‘आप अपने हर मील में एक चम्मच देसी घी खा सकते हैं, बिना फिगर की चिंता किए। बिना यह सोचे देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग कि देसी घी के डब्बे को हाथ लगाते ही आपके ऊपर फैट चढ़ जाएगा।। बस खाने के तरीके का ध्यान रखते हुए, एक चम्मच नाश्ते में, एक चम्मच लंच में और एक चम्मच डिनर में लें।’ रोज की डेली डाइट में इतना ‘देसी घी’ खाते रहना उन महिलाओं के लिए अच्छा रहता है जिन्हें ‘पीसीओएस’ या फिर पीसीओडी की समस्या है। ‘हार्ट पेशेन्टस’ के लिए, ‘हाई ब्लड प्रेशर’ में, ‘कान्सिटिपेशन या कब्ज़’ के रोगियों को, कमजोर जोड़ों से परेशान हों तो भी इतना देसी घी खाना नुकसान नहीं फायदा ही करता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
दूध पर आई मलाई को एक अलग पतीले में इकट्ठा कर लें. उसे तब तक फेंटे जब तक सफेद मक्खन के रूप में न दिखने लगे. इस मक्खन को एक एल्यूमीनियम की कढ़ाई में पलटें.
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